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Anxiété et musculation : quels sont les bienfaits ?

Production d’endorphine, diminution du cortisol, amélioration de la confiance en soi : l’activité physique, notamment la musculation, est bonne pour le corps… mais aussi pour le moral ! La preuve avec Meriem Salmi, la psychologue qui chuchote à l’oreille des

Syndrome d’Ekbom : tout savoir sur cette parasitose délirante

Imaginez une personne convaincue d’être infestée par des parasites invisibles au point de se gratter jusqu’au sang pour tenter de s’en débarrasser, malgré l’absence de preuves médicales. C’est ce que l’on appelle le syndrome d’Ekbom.   Imaginez une personne convaincue

Pieds froids : à quoi c’est du ? Comment y remédier ?

Avoir les pieds froids peuvent être une source d’inconfort au quotidien. Quand cette sensation persiste, même après avoir réchauffé vos pieds, faut-il consulter un médecin ? Comment remédier à cette sensation désagréable ? Les réponses avec un médécin vasculaire.  Avoir

Est-il normal d’avoir de l’anxiété juste avant ses règles ?

La fluctuation hormonale qui précède le cycle menstruel d’une femme peut être accompagnée d’un certain nombre de désagréments (c’est le syndrome prémenstruel ou SPM), dont une hausse de l’anxiété. Résultat, certaines femmes peuvent être en proie à de l’angoisse, quelques

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