Appliquer de la glace est sans doute l’un des premiers réflexes en cas d’entorse. Cela dit, comme nous l’explique la Dre Évelyne Chartier, médecin généraliste, il ne suffit pas d’appliquer une poche de glace à même la peau pour soigner…
De plus en plus répandus, les stylos d’insuline permettent de faire des injections d’une façon plus simple, plus précise et plus pratique qu’avec une seringue. Il en existe plusieurs modèles, jetables ou réutilisables, avec des aiguilles de taille différente, que…
La thyroïde est une glande située à la base du cou. C’est le chef d’orchestre de notre corps. Les hormones qu’elle produit stimulent notre métabolisme et agissent sur le cœur, le foie, les muscles, les os… Quand elle se met…
Que l’on soit adolescent ou adulte, l’acné dite « sévère » a un impact négatif sur l’estime de soi et la qualité de vie. Comment savoir si on en souffre ? Quelles différences avec les formes dites « légères » ou « modérées » ? Quelle est la…
Freiner ce processus inéluctable n’est plus de la science-fiction, car la recherche avance et explore diverses solutions pour augmenter la longévité et rajeunir nos cellules. En attendant, déjouer les effets du temps sur notre corps et notre cerveau passe par de bonnes habitudes de vie.…
La kleptomanie, cette pulsion irrépressible de voler des objets dont l’individu n’a pas forcément besoin, ni même envie, est souvent mal connue du grand public. Comment se manifeste ce trouble du comportement ? Et comment le prendre en charge ? On fait…
Les ados manquent de sommeil. Dès 11 ou 12 ans, ils rechignent à aller au lit, et, dans les années qui suivent, se couchent de plus en plus tard, notamment à cause des écrans. Ce qui n’est pas sans conséquences. Comment…
Astrocytome pilocytique. Un nom bien barbare et bien compliqué pour une petite fille qui – à l’âge de 5 ans – a eu un cancer très grave. Galliane et sa maman Nazik nous ont accueillis chez elles pour parler sans…
Proche de la méditation, la cohérence cardiaque possède de nombreux bienfaits sur la santé. Cette technique de relaxation permet en particulier de trouver le sommeil plus facilement. Quels sont tous les bienfaits de la cohérence cardiaque pour la santé ? Comment…
À partir de quel moment peut-on dire qu’un matelas est trop dur ? Quelles conséquences alors sur le sommeil et sur la santé ? Comment assouplir un matelas trop rigide ? Les réponses d’Hervé Chemla, kinésithérapeute et ostéopathe. Avec des conseils pour choisir…
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