Manger des fruits secs le soir : est-ce une bonne idée ?

Les fruits séchés et les fruits secs à coque sont souvent perçus comme des collations saines grâce à leur richesse en nutriments. Mais est-il véritablement conseillé d’en déguster le soir avant de dormir ? La réponse avec une diététicienne.

Les fruits séchés et les fruits secs à coque sont souvent perçus comme des collations saines grâce à leur richesse en nutriments. Mais est-il véritablement conseillé d’en déguster le soir avant de dormir ? La réponse avec une diététicienne. Read MoreSanté Magazine