Tout savoir sur le sommeil paradoxal

Le sommeil paradoxal est l’un de nos trois états de conscience, avec l’éveil et le sommeil lent. Pendant cette phase de sommeil très particulière, notre cerveau reste aussi actif qu’en éveil, mais nous perdons la conscience de notre environnement car nous sommes endormis. On vous dit tout ce qu’il faut savoir.

Le sommeil paradoxal est l’un de nos trois états de conscience, avec l’éveil et le sommeil lent. Pendant cette phase de sommeil très particulière, notre cerveau reste aussi actif qu’en éveil, mais nous perdons la conscience de notre environnement car nous sommes endormis. On vous dit tout ce qu’il faut savoir. Read MoreSanté Magazine