Plancher pelvien : quels exercices pour un bassin plus solide ?

Véritable symbole et carrefour anatomique, le bassin joue un rôle clé dans notre posture et notre équilibre. Il fait la jonction entre le haut et le bas du corps, et abrite des organes et des muscles essentiels. Découvrez les conseils de nos trois experts pour prendre soin de son bassin et de son plancher pelvien.

Véritable symbole et carrefour anatomique, le bassin joue un rôle clé dans notre posture et notre équilibre. Il fait la jonction entre le haut et le bas du corps, et abrite des organes et des muscles essentiels. Découvrez les conseils de nos trois experts pour prendre soin de son bassin et de son plancher pelvien. Read MoreSanté Magazine