Le sommeil est un processus biologique complexe, orchestré entre autres par une série d’hormones. Si la plus connue est la mélatonine – d’ailleurs connue sous le nom d’hormone du sommeil – elle n’est pas la seule ! Quelles sont les autres…
Le mal de dos est considéré comme ‘le mal du siècle’ car 90 % des Français en ont déjà souffert. Quelle position de sommeil adoptée en prévention du mal de dos ? Quelles sont les positions les plus appropriées en cas…
Des maux de tête, des courbatures, de la fièvre, la gorge irritée ? Vous avez peut-être la grippe. Quels médicaments prendre contre cette maladie virale ? Peut-on soulager les symptômes avec des remèdes naturels ? Comment surveiller la survenue de complications ? Réponses…
Difficultés à se réveiller le matin, somnolence excessive en journée, ronflements nocturnes … sont tout autant de symptômes évocateurs de troubles respiratoires du sommeil, principales indications de l’examen de polygraphie ventilatoire. Comment se déroule cet examen ? Où le pratiquer…
La polysomnographie est un examen médical complet et de référence utilisé pour étudier la qualité du sommeil. Elle permet d’enregistrer durant la nuit, divers paramètres physiologiques du sommeil afin d’identifier d’éventuels troubles. A qui s’adresse cet examen ? Comment se…
La fibroscopie bronchique est un examen souvent prescrit afin de diagnostiquer ou de traiter une maladie pulmonaire ou bronchique. Si cet examen est indolore, il est décrit comme désagréable. Voici ce qu’il faut savoir si on vous a prescrit une…
Le test de somnolence d’Epworth est un outil simple et efficace pour évaluer sa somnolence diurne. Il peut servir de point de départ pour identifier et prendre en charge d’éventuels troubles du sommeil afin de retrouver des nuits paisibles. Le…
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